健康は作っていく

憧れの人

今日のテーマは、「憧れて健康を手に入れるの秘密」です。昨日は月初ということもあり完全休日にしました!家族みんなでオリンピックを見てお昼ご飯食べ…

健康は作っていく

ストレスは解消する

突然ですがあなたのストレス解消法は何ですか?私はリラクゼーションエステサロンの経営もしています。そこにご来店される方共通で5月、6月は体の疲れ…

健康は作っていく

本能レベル!

昨日は母の誕生日でした。家族3人プラスわんこで実家に行き美味しいお肉と煮物、ケーキを食べて沢山話しをしました。食事って好きな人と楽しく食べると本当に美…