健康は作っていく– category –

私の住んでいる町は今日も35度超え！ 暑いですが夏本番！って感じで嬉しい私が居ます！ 私の家は全館空調で私は家族と「望む温度」が違います。 みんなが心地良い温度に合わせると私は寒い。でも私が心地良い温度に合わせると夏場はわんこも「はぁはぁ」言...

突然ですがあなたのストレス解消法は何ですか？ 私はリラクゼーションエステサロンの経営もしています。 そこにご来店される方共通で５月、6月は体の疲れが溜まっている方がとっても多いです。 この原因はズバリ自分で感じにくいストレスが多いからです！ ...

昨日は母の誕生日でした。家族3人プラスわんこで実家に行き美味しいお肉と煮物、ケーキを食べて沢山話しをしました。 食事って好きな人と楽しく食べると本当に美味しいし心の栄養にもなるなって思います。 だから我が家ではみんな生活のリズムが違いますけ...

昨日はひと月に1回のネイルの日でした。 毎月どんなデザインにしようか考えるのですが とにかく見て元気になりそうなデザインにしています！ 今回はパステルのミント色♪ 春から夏に向けての若草のイメージでハワイの花のプルメリアも入れてみました(^^) 視...