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  • レッスン5

私は自分で考えているような理由で、動揺しているのではない。
※小さな動揺というものはない。動揺はみな等しく、私の心の平安を乱すものである。

 「私は自分で考えているような理由で○○に腹を立てているのではない」
 「私は自分で考えているような理由で○○を恐れているのではない」
 「私は自分で考えているような理由で○○について心配しているのではない」
 「私は自分で考えているような理由で○○について落ち込んでいるのではない」 というように
自分の心を悩ませているもの全てを思い出す。