皆さん、こんにちは(^^)
魂を癒す直観ライフコンサルタントの瑠美です。
連日、猛烈な暑さが続いていますね。
お元気でいらっしゃいますか？
昨日一昨日と、サーフィンしに行ってきました！
水着やウエットスーツを準備するのですが
「あ。もう暑いからフルスーツ持っていかなくていいのか」と
その時に、夏になったことを実感しました(笑)
ホテルでは、縁日が行われ
花火をしている人も居て
ワクワクしながらも穏やかな時間を満喫していました。
すっかり夏ですね。
日本の夏は暑いけど
寒い日の割合も多い日本。
この暑ささえも、楽しんでいきたいな。
そんな風に思っています。
さてさて、今年は
7月20日木曜日が
夏の土用入りです！
土用明けは8月7日となっています！
丑の日は7月30日♪
以前にもお話した、陰陽五行説で
木・火・土・金、水の
「土」ですね。
土用の過ごし方は下記から
https://youtu.be/pGJfficaW44
少し胃腸の調子が崩れやすかったりもします。
暑いので、冷たいものばかり口にしたくなるかもですが
消化によいものを心がけてみてくださいね！
健康の基本は
しっかり眠る！
体が必要としている栄養のあるものを食べる！です。
水分を摂って、元気にお過ごしくださいね☆
それでは今日も楽しみながらお過ごしください☆
瑠美
