私の考えには何の意味もない。
あなたが意識している考えや、演習中に意識するすべてに当てはまる。
この概念が、それらすべてに当てはまる理由は、それらがあなたの真の想念ではないからである。
この種の概念を用いるのは、これで2度目である。
その形がほんの少しだけ違っている。
今回の概念は、「これらの考え」ではなく 「私の考え」という言葉で始まっている。
この演習を行うときには、目を閉じて、今日の概念を自分にゆっくりと繰り返すことから始める。
それから、次のようにつけ加える。
「この概念が、私が今信じているすべてのことから、私を解放してくれる」
選別も価値判断もせず、あなたが意識できるすべての考えを心の中に探す。
目に入ってくる全てのものに当てはめてみよう。
「○○についての私の考えには何の意味もない」
「この概念が、私が今信じているすべてのことから、私を解放してくれる」