レッスン5

私は自分で考えているような理由で、動揺しているのではない。
※小さな動揺というものはない。動揺はみな等しく、私の心の平安を乱すものである。

　「私は自分で考えているような理由で○○に腹を立てているのではない」
　「私は自分で考えているような理由で○○を恐れているのではない」
　「私は自分で考えているような理由で○○について心配しているのではない」
　「私は自分で考えているような理由で○○について落ち込んでいるのではない」というように
自分の心を悩ませているもの全てを思い出す。